在性交過程中達到性高潮通常都是由於女性有意識地主動參與，在性交過程中她們會將感覺最敏銳的陰蒂的某一部位置於與男人肉體接觸的中心，通常會使之與男性的陰部相接觸。所以，從根本上講，性交過程中這種陰蒂刺激可以被看作女性在性交過程中對自我的刺激。歸納起來，在性交過程中達到性高潮的基本方式有以下六種 

(1)女人主動的性交體位 

女上位應是最有效的方法，可以讓女人獲得尋求自我滿足的充分的運動自由。這種體位同時會使女性把雙腿收緊，並在一起，或可以調節陰莖插入的幅度，以適合女人自己的方式使其陰蒂與男人的恥骨相觸。 

另外可以採用女人肚腹貼在下面的體位，這是對很多女人都有效的方法。女人臉朝下趴在床上，男人從後面將陰莖插入陰道，這樣可以使女人以她所習慣的方式貼在床上和單子上摩擦，在她上面的男人也為她增加了更多的快感。 

(2)一起摩擦恥骨部位/陰部的方法 

這種摩擦法，與女上位很相似，但可用於任何體位。磨壓包括完全的插入，僅留少許陰莖在陰道抽送，或使陰莖完完全全插入，而不抽動，一方一圈一圈地旋轉扭動身體，於是男女的陰部會緊密地貼在一起，互相摩擦，尤其是女人的陰唇和陰戶會得到極大的非常愜意的摩擦刺激。 

(3)在性交過程中，男女雙方的恥骨互相接觸 

用男人的恥骨緊緊貼在女人的陰蒂上，隨著每一次陰莖的抽送來對陰蒂加以刺激。在大多數情況下，男人做身體的運動。其中最常採用的體位是男上位，也可一方或雙方取坐位。女人的腿可取任何姿勢，如大腿分開，向上、向後彎曲，大腿伸向空中均可。原則是使陰莖的抽送對陰蒂的刺激不要太困難，女方自己的身體運動要自由。 

在“男女陰部一起”進行摩擦刺激時，女人偏愛以下方式： 

緩慢、溫柔、敏感、有力。不是一種持續不斷的猛烈撞擊。要緩慢輕柔地插入，在插入完成之際對陰部進行擠壓。總的來說，只有那些在性交過程中不能達到性高潮的女人才會喜歡粗暴的對待。 

在“擠壓摩擦”刺激過程中女人偏愛以下方式： 

溫柔而又深深地插入-幾乎沒有抽送，就只是一起躺在那裡，深情地擁抱，陰莖深深插在陰道中。但同樣也應銘記的是女人需要連續不斷的刺激以達到性高潮，與男人需要適度的間斷性刺激剛好相反。由於必須保持一種有效的運動節奏，在每一最短的時刻中都要有這種節奏。 

(4)將陰莖留在陰道裏，不讓它來回抽送 

陰莖的頭部剛好位于陰唇中，陰莖的根部被向上推向陰蒂的部位，好像要把陰門蓋住一樣。但矛盾的是，讓女人感覺很好的東西有時會另男人感覺不好，這種姿勢，陰莖插入不深，會使某些男性感到不盡性。 

(5)用陰莖對陰道重複插入 

在這種性交中陰莖的插入比上一種姿勢還要少。即陰莖只是在外陰唇的內側緣附近運動，或者甚至每一次抽動都會完全離開陰戶，這樣一來，陰道入口和陰唇就會不斷受到牽拉和刺激。 

(6)在性高潮之前充分地給予陰蒂刺激或其它形式的刺激，然後陰莖插入陰道，稍後女性即達到性高潮 

在陰莖插入陰道前，充分地進行前期愛撫。因爲在性交中女性獲得的刺激實際非常少。而在大多數女性的手淫中並不存在什麽“前期愛撫”。對此男性應引起高度注意。只有這樣你才會使你的性伴享受到令人迷醉的性高潮，你也會體會到動人心魄的銷魂時刻 

夫妻性生活中，對陰蒂的撫摸到底是愛撫還是手淫？要回答這個問題，很有必要對手淫與愛撫進行重新認識。 

在夫妻之間用手相到觸摸性動情區，抑或在性交過程中用手作爲輔助手段去觸摸性動情區，達到性高潮滿足，這類行爲不應算做手淫。因爲手淫被界定爲一種“自戀”、“自慰”“自行”的性行爲。在現實生活中許多人認爲，在性生活中以“手--生殖器”性交方式達到高潮是不正常的，或者是不正當的。這是一個不了解女性生理和心理特點的錯誤想法。 

女性的性激動並達到高潮依賴于動情區所接受的性刺激。一般而言，性交過程中小陰唇，陰道外三分之一、乳房、口唇這些動情區可以受到異必的直接刺激，然而，性動情區的關鍵部位-陰蒂卻受不到直接的刺激，這是許多女性做愛幾年甚至幾十年都未能獲得性的根源所在。 

實際上，陰蒂的性敏感性較強，倘若受到直接適當的刺激，達到性興奮的速度不會比男性慢多少。根據這一點，夫妻在做愛中，除了改變性交的體位對陰蒂的直接直接刺激外，還可以手作爲輔助手段，縮短男女達到性高潮的時間差。問題的關鍵是做愛的男女不應對性生活中的這種“手淫”有偏見，認爲其不正當或由此達到的性高潮也不正常。事實上，單純手淫(手-生殖器)與性交中輔以手的愛撫所達到的性高潮僅有的差異是感覺上的，因爲單純手淫僅僅是對陰蒂的直接刺激，而性交過程中的手的刺激是兩性身體全方面的的廣泛接觸、磨擦，能使幾乎所有的動情區都接受刺激，故達到性高潮的感覺要和強烈得多。 

研究表明，女性最富有性感的器官是陰蒂頭，其次是陰蒂體，小陰唇、陰道外三分之一區，而且，在性交過程中，陰蒂受到的刺激比手淫時陰蒂愛到的要低。因此可以推測，除了衆多妨礙女性達到高潮的原因之外，陰蒂得不到足夠的刺激是常有的最基本原因。有的女性對陰莖寄予過高的期望，然而性設法卻遲遲不來。那麽，在這種時候，手的幫助是必要的。需要過多的用手刺激女性並沒有毛病，非不正常。但在使用時得注意以下幾點。 

一是地位。 

用“手--生殖器”性行爲方式，與手淫的不同；後者是主導地位，而前者是輔助地位，因此不能忽視對其他部位的刺激。 

二是時機。 

一般應在性反應的平台期輔以刺激，促進高潮的到來。 

三是手法。 

需要夫妻間加強交流。 

四是力度。 

在女性性喚起並不完全時，避免過早，過快，過重地用手刺激。